Instituto Legislativo de Capacitación Permanente TALLER DE LA MEMORIA

Estos talleres grupales están diseñados para estimular la memoria en personas que hayan tenido algún problema neurológico o que simplemente necesiten ejercitarla debido a algún déficit.
En estos encuentros se trabajan técnicas específicas para fortalecer la memoria operativa, y el formato grupal enriquece la experiencia, transformándola también en un espacio social ameno.
Ejercicios mentales como la lectura, los juegos de lógica y la realización de tareas desafiantes pueden mejorar la memoria a corto y largo plazo. Adoptar hábitos saludables y estrategias de estimulación contribuye a que los años dorados se vivan de manera plena y satisfactoria.
El aprendizaje y la estimulación mental son aspectos fundamentales en todas las etapas de la vida, y esto no cambia a medida que envejecemos. Mantener activa nuestra mente no es más fácil ni más difícil que otros aprendizajes que hemos realizado a lo largo de la vida.
Este es un taller de «Estimulación Cognitiva» para personas mayores, cuyo objetivo es introducir o modificar técnicas que mejoren sus capacidades mentales y, al mismo tiempo, sus hábitos y rutinas diarias. De este modo, se busca fortalecer sus aptitudes y actitudes, permitiéndoles obtener un mayor rendimiento en sus actividades cotidianas y reforzar su autoestima.
El taller es eminentemente práctico: a cada explicación teórica le siguen ejercicios y actividades que permiten a los participantes aplicar lo aprendido, reforzando así los conceptos teóricos presentados.

Objetivos Destinatarios Programa Método de Evaluación

- Fortalecer la memoria, la atención y la agilidad mental mediante ejercicios específicos y actividades lúdicas.
- Desarrollar el razonamiento lógico y la creatividad a través de desafíos cognitivos y propuestas expresivas (juegos, escritura, arte, etc.).
- Favorecer la socialización y el sentido de comunidad en un entorno grupal contenedor.
- Reforzar la autoestima y la confianza en las propias capacidades de aprendizaje y adaptación.
- Incorporar herramientas básicas para manejar emociones, resolver conflictos y afrontar conversaciones difíciles en la vida cotidiana y, cuando corresponda, en el ámbito laboral.

Personas de la tercera edad/ adultos/as mayores y personal de la Legislatura. Y ciudadanía en general.

Nuestro taller de estimulación cognitiva consta de 6 encuentros semanales de 90 minutos, en un día y horario fijos para favorecer la asistencia, la creación de rutinas y el sentido de comunidad entre los participantes.
A través de actividades individuales y grupales, así como de breves tareas para el hogar, se trabaja de manera práctica la memoria, la atención, la orientación, el razonamiento, el lenguaje, la psicomotricidad y otras funciones cognitivas clave para un envejecimiento activo y una buena salud integral.
Entre las propuestas se incluyen lectura y escritura, ejercicios sensoriales, actividades artísticas, juegos de orientación, descripción de imágenes y juegos de mesa, siempre desde una perspectiva lúdica, creativa y participativa.

75 POR CIENTO DE ASISTENCIA MAS TRABAJO EN CALSES